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いわき市のモルフォセラピー・マタニティ整体・産後骨盤矯正・アロマオイルトリートメント|女性サポートSUZURAN(すずらん)

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いわき市のモルフォセラピー・マタニティ整体・産後骨盤矯正・アロマオイルトリートメント|女性サポートSUZURAN(すずらん)

2022.11.20

ペットボトルでインナーマッスルほぐし!

寒さに体がついていかない日がありませんか?
 
そんなときにおすすめなのは後頭部を
あたためることです!
 
簡単にできる方法をご紹介します!
 
ペットボトルに約60度のお湯を
いれるだけです!
そのペットボトルを後頭部にあてて
あたためます☺️
 
*熱いときはタオルなどを巻いて
調節してくださいね😊
 
 
 
後頭部には"風池"というツボがあります!
脳の血流を改善する働きがあり、脳内に
血液を行きわたらせ、脳の機能をすばやく
回復させます!
 
首のこりもほぐれ、同時に落ち込んだ
気分を明るく引き上げてくれます✨
 
ぜひ試してみてはいかがでしょうか😊