2023.05.10
寒暖差におすすめのツボ
こんにちは
いわき市の産後骨盤矯正、
マタニティ整体、
女性サポートSUZURANです。
気温の変化が激しい季節になってまいりました。
お身体の疲れも出やすい時期でもありますので皆様も体調の変化には気を遣う日々ではないでしょうか?
前日との気温差が5℃以上あると寒暖差で身体にストレスがかかり、血流が悪くなりやすいと言われています。
そこでご紹介したいツボが【三陰交】という内くるぶしの少し上(指四本分)にあるツボです!

このツボは冷え性改善に効果があると言われており、寒暖差からおきている流れの悪くなった血流を良くしてくれます。
気持ちいい圧力で押してあげるのもいいですし、冷やさないように長めの靴下をはくだけでもいいと言われています。
気温の変化が激しい季節になってまいりました。
お身体の疲れも出やすい時期でもありますので皆様も体調の変化には気を遣う日々ではないでしょうか?
前日との気温差が5℃以上あると寒暖差で身体にストレスがかかり、血流が悪くなりやすいと言われています。
そこでご紹介したいツボが【三陰交】という内くるぶしの少し上(指四本分)にあるツボです!
このツボは冷え性改善に効果があると言われており、寒暖差からおきている流れの悪くなった血流を良くしてくれます。
気持ちいい圧力で押してあげるのもいいですし、冷やさないように長めの靴下をはくだけでもいいと言われています。
是非お試しください!
あん摩マッサージ指圧師 丹野 椋太
あん摩マッサージ指圧師 丹野 椋太
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福島県いわき市
女性専門骨盤整体院
女性サポートSUZURAN
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