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からだサポートSUZURAN(すずらん)|いわき市のDRT整体・背骨調整・産後骨盤矯正・マタニティ整体・水素足湯デトックス・黄土よもぎ蒸し

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からだサポートSUZURAN(すずらん)|いわき市のDRT整体・背骨調整・産後骨盤矯正・マタニティ整体・水素足湯デトックス・黄土よもぎ蒸し

2023.06.16

梅雨の養生

こんにちは♪
いわき市の産後骨盤矯正、
マタニティー整体、女性整体
女性サポートSUZURANです。

当院ではお子様連れの患者様も多く
前までは寝ているだけだった赤ちゃんが
寝返りをしようと一生懸命に動いていたり
お母さんと一緒に成長を見れている気がして
なんだかとても感慨深くなります。


さて、今日は東洋医学のお話。

歴史としては西洋医学よりも古い東洋医学ですが
やっぱり西洋医学の後ろに隠れているような存在です。

でも、そんな東洋医学も縁の下の力持ちのように
ひっそりと皆さんのことを支えています。

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梅雨の時期は湿度が高くなり、ジメジメと感じるようになります。
これは、東洋医学でいう『湿邪(しつじゃ)』といい
水が身体のあちこちに留まったり、偏在することにより様々な症状を起こします。

・頭痛
・めまい
・頻尿
・膀胱炎
・手足のむくみ
・重だるさ など

そんな時に自分でできる養生は

・適度に身体を動かす
・水を一度にたくさん摂らず、少量ずつこまめに摂る
・エアコンをかけたり、冷たい飲食物を摂りすぎない

これらに注意して過ごすようにしましょう。

東洋医学は『治未病』と言われ
「未だ病にならざるを治す」という意味があります。

日々の養生も東洋医学。

意識して過ごすことで、皆さんが快適に過ごせますように✿

鍼灸あん摩マッサージ指圧師 清水由布華

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福島県いわき市
女性専門骨盤整体院 
女性サポートSUZURAN
 
施術中はお電話に
出られない事がございますm(__)m
午前中は施術中のことが多く
折り返しのご連絡になります。
 
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