2023.06.16
梅雨の養生
こんにちは♪
いわき市の産後骨盤矯正、
マタニティー整体、女性整体
女性サポートSUZURANです。
当院ではお子様連れの患者様も多く
前までは寝ているだけだった赤ちゃんが
寝返りをしようと一生懸命に動いていたり
お母さんと一緒に成長を見れている気がして
なんだかとても感慨深くなります。
さて、今日は東洋医学のお話。
歴史としては西洋医学よりも古い東洋医学ですが
やっぱり西洋医学の後ろに隠れているような存在です。
でも、そんな東洋医学も縁の下の力持ちのように
ひっそりと皆さんのことを支えています。

梅雨の時期は湿度が高くなり、ジメジメと感じるようになります。
これは、東洋医学でいう『湿邪(しつじゃ)』といい
水が身体のあちこちに留まったり、偏在することにより様々な症状を起こします。
・頭痛
・めまい
・頻尿
・膀胱炎
・手足のむくみ
・重だるさ など
そんな時に自分でできる養生は
・適度に身体を動かす
・水を一度にたくさん摂らず、少量ずつこまめに摂る
・エアコンをかけたり、冷たい飲食物を摂りすぎない
これらに注意して過ごすようにしましょう。
東洋医学は『治未病』と言われ
「未だ病にならざるを治す」という意味があります。
日々の養生も東洋医学。
意識して過ごすことで、皆さんが快適に過ごせますように✿
鍼灸あん摩マッサージ指圧師 清水由布華
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
当院ではお子様連れの患者様も多く
前までは寝ているだけだった赤ちゃんが
寝返りをしようと一生懸命に動いていたり
お母さんと一緒に成長を見れている気がして
なんだかとても感慨深くなります。
さて、今日は東洋医学のお話。
歴史としては西洋医学よりも古い東洋医学ですが
やっぱり西洋医学の後ろに隠れているような存在です。
でも、そんな東洋医学も縁の下の力持ちのように
ひっそりと皆さんのことを支えています。
梅雨の時期は湿度が高くなり、ジメジメと感じるようになります。
これは、東洋医学でいう『湿邪(しつじゃ)』といい
水が身体のあちこちに留まったり、偏在することにより様々な症状を起こします。
・頭痛
・めまい
・頻尿
・膀胱炎
・手足のむくみ
・重だるさ など
そんな時に自分でできる養生は
・適度に身体を動かす
・水を一度にたくさん摂らず、少量ずつこまめに摂る
・エアコンをかけたり、冷たい飲食物を摂りすぎない
これらに注意して過ごすようにしましょう。
東洋医学は『治未病』と言われ
「未だ病にならざるを治す」という意味があります。
日々の養生も東洋医学。
意識して過ごすことで、皆さんが快適に過ごせますように✿
鍼灸あん摩マッサージ指圧師 清水由布華
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福島県いわき市
女性専門骨盤整体院
女性サポートSUZURAN
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