2023.06.28
あなたも当てはまっていませんか?
こんにちは
出産をすることでゆがんだ骨盤を『骨盤矯正で整える』
聞いたことがある方も多いと思います。
他にも骨盤がゆがむ原因はいろいろありますが普段の日常生活の中に隠れている動作もあります

このように『足を組んでいる』状態で長い時間過ごしている方はいらっしゃいませんか?
この体勢は骨盤だけではなく腹筋にもよくないと言われています
同じ姿勢で長時間いることで腹筋、骨盤、足の筋肉が歪んでしまいます!
数日過ごした程度でゆがむことはありませんが、いつからこの動作をやり始めたか覚えている方はいないのではないでしょうか?
何気ない動作でも数カ月~数年と過ごしているうちに『いつの間にか歪んでいる、普通に過ごしているだけなのになんだか疲れやすい』
この様になってしまうかもしれません。
そうなる前に日常生活の見直しをすることで、予防することは十分に可能です。
『何に気をつけていいのかわからない』そんな方はすずらん治療院にお気軽にご相談して頂ければと思います
お得なクーポン配信中です!(^^)!
いわき市の産後骨盤矯正、
マタニティー整体、女性整体
女性サポートSUZURANです。
出産をすることでゆがんだ骨盤を『骨盤矯正で整える』
聞いたことがある方も多いと思います。
他にも骨盤がゆがむ原因はいろいろありますが普段の日常生活の中に隠れている動作もあります
このように『足を組んでいる』状態で長い時間過ごしている方はいらっしゃいませんか?
この体勢は骨盤だけではなく腹筋にもよくないと言われています
同じ姿勢で長時間いることで腹筋、骨盤、足の筋肉が歪んでしまいます!
数日過ごした程度でゆがむことはありませんが、いつからこの動作をやり始めたか覚えている方はいないのではないでしょうか?
何気ない動作でも数カ月~数年と過ごしているうちに『いつの間にか歪んでいる、普通に過ごしているだけなのになんだか疲れやすい』
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福島県いわき市
女性専門骨盤整体院
女性サポートSUZURAN
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