2023.08.02
夏の不調と予防法
こんにちは
いわき市の産後骨盤矯正、
マタニティー整体、女性整体
女性サポートSUZURANです。
8月に入りましたが
暑さがまだまだ続きますね💦
気温が高くなり、熱中症対策が
必要です！
しかし、水分も取りすぎると胃腸を
こわしやすくなるので注意しましょう！
また、夏は血管が拡張することによる
低血圧も起きやすくなります。
ただ、新陳代謝も活発になるため、
暑さ対策を行えば、比較的健康に
過ごせます！
＜かかりやすい病気＞
・食欲不振
・下痢
・夏バテ
・低血圧
・あせも
・冷房病
など
熱中症予防には、身体にこもった熱を
下げる必要があります！
トマト、きゅうり、ニガウリなどの夏野菜
には、熱をとり水分を排出する働きが
あります！🍅🥒
また、麦茶にも熱をとる働きがあります！
さらに消化も助けるので、夏に飲むと暑気
あたりを予防できます！
夏野菜や麦茶を摂取して
暑い夏を楽しく過ごしましょう😆
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お身体を整えて
暑い夏を乗り切りましょう＼(^-^)／
夏休みお子様と適度な距離で
リフレッシュを♪
お子様見守り承ります^ ^
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
福島県いわき市
女性専門骨盤整体院
女性サポートSUZURAN
施術中はお電話に
出られない事がございますm(__)m
午前中は施術中のことが多く
折り返しのご連絡になります。
お問い合わせやご質問には
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