2024.08.30
寒暖差アレルギー 予防と対策
こんにちは
日本DRT協会認定院
からだサポートSUZURANです。
今年の暑さも厳しいものでしたが、
朝晩の気温はだいぶ落ち着いてきました。
暑さが落ち着いてくると
「寒暖差アレルギー」
に悩む方がふえてきます。
夏の暑さによる疲れ、
気温の変化に対応しようとする身体の変化による自律神経の乱れが原因と言われています。
風邪でもなければ花粉症でもない。
一時的な不調の方もいれば、数日続く方もいます。
寒暖差アレルギー対策
・睡眠時間をしっかり確保する
・適度な運動をする、汗をかく
・身体を温める食べ物を食べる
（ネギ、しょうが、にんにく）
身体を内側からも外側からも温めて
運動してしっかり休む。
無理なくできる対策ですので
お試しください。
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福島県いわき市
からだサポートSUZURAN
施術中はお電話に
出られない事がございますm(__)m
午前中は施術中のことが多く
折り返しのご連絡になります。
お問い合わせやご質問には
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