抱っこ、前かがみ、寝不足。気づけば肩はガチガチ。呼吸は浅く、いつもなんとなく疲れている。

「YouTubeを見ながらストレッチを頑張っているけれど、体が楽にならない」

そんな声をよく聞きます。

実はその不調、【足元】から始まっていることが多いのです。

土台が不安定なままだと整わない

足の指が浮いていると重心が崩れ、骨盤はすぐに元の歪みに戻ってしまいます。

そして骨盤のバランスが崩れると、その上にある背骨も歪みます。

背骨が歪むと首・肩・腰に負担が集中し、

呼吸は浅くなり、疲れが抜けにくくなります。

当院では、背骨の軸を整えるために

DRT背骨調整を取り入れています。

背骨が整うことで体は自然と力が抜けやすくなります。

さらに大切なのが肋骨です

育児で前かがみ姿勢が続くと、

肋骨は広がり、硬くなり、呼吸が浅くなります。

呼吸が浅い状態が続くと自律神経が乱れ、

代謝も落ちやすくなります。

「痩せにくい」

「いつも疲れている」

「イライラしやすい」

これらはすべて、体のつながりの結果なのです。

浮き指

↓

骨盤

↓

背骨

↓

肋骨

↓

呼吸・代謝

この流れを整えることで、ただその場で楽になるのではなく、

疲れにくい体、呼吸が深い体、自然と痩せやすい体を目指しています。

「その場しのぎ」ではなく、土台から整える整体を。

毎日頑張るお体が、少しでも軽く、笑顔で過ごせるようサポートいたします。

まずはどんなお悩みでも、お気軽にご相談ください。

当店ではDRTインストラクター在籍しております。